Croos-Muller, Claudia. - Z ljubeznijo... : mali učbenik preživetja

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Z ljubeznijo... : mali učbenik preživetja

Croos-Muller, Claudia.;

Priročnik ponuja preprost in uporaben pristop k obvladovanju stresa, boljšemu počutju in večji notranji umirjenosti. Na razumljiv način predstavi vaje in tehnike, s katerimi lahko bralec okrepi stik s seboj, lažje prepozna svoje odzive ter postopno izboljša čustveno ravnovesje. Knjiga temelji na praktičnih korakih in spodbuja majhne spremembe v vsakdanjem življenju, ki lahko vodijo do večje kakovosti življenja. Zaradi jasne zasnove in dostopnega jezika je primerna za vse, ki iščejo konkretno podporo pri soočanju s stresom in želijo bolje poskrbeti za svoje duševno zdravje.