Croos-Muller, Claudia. - Z ljubeznijo... : mali učbenik preživetja

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Z ljubeznijo... : mali učbenik preživetja

Croos-Muller, Claudia.;

Praktičen priročnik, namenjen tistim, ki želijo učinkoviteje obvladovati stress in skrbeti za svoje duševno zdravje. Avtorica Claudia Croos-Müller ponuja enostavne vaje in tehnike, ki temeljijo na spoznanjih nevroznanosti in pomagajo bralcem najti notranji mir ter čustveno ravnovesje. Z ilustracijami in konkretnimi nasveti vas vodi k boljšemu razumevanju lastnih čustev in načinov, kako se odzivamo na stresne situacije. Knjiga poudarza pomen povezave med telesom in umom ter vas opolnomoči z orodji za majhne, a učinkovite spremembe v vsakodnevnem življenju. Primerna je za vse, ki si želijo večje kakovosti življenja in notranjega zadovoljstva.