Shimer, Porter. - Body Shaping

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Body Shaping

Shimer, Porter.;

Knjiga ponuja celovit vodnik za izboljšanje telesne forme in splošnega zdravja s pomočjo vaj, prehranskih nasvetov in motivacijskih tehnik. Osredotoča se na oblikovanje telesa skozi prilagojene vadbene programe, ki ustrezajo različnim stopnjam telesne pripravljenosti, ter poudarja pomen uravnotežene prehrane za doseganje optimalnih rezultatov. Poleg fizičnih vidikov se knjiga dotika tudi psiholoških in motivacijskih strategij, ki pomagajo posameznikom ohranjati doslednost pri svojih ciljih. Namenjena je tako začetnikom kot tudi izkušenim posameznikom, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost in zdravje.

Zbirka: -
Založnik: Rodale Press, 1994
Število strani: 228
Jezik: angleški
Področje: Šport