Zeff, Ted. - The Highly Sensitive Person's Survival Guide

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

The Highly Sensitive Person's Survival Guide

Zeff, Ted.;

Priročnik je namenjen ljudem z visoko čustveno občutljivostjo in jim ponuja praktične strategije za soočanje z vsakodnevnimi izzivi. Avtor Ted Zeff poudarja, da je občutljivost darilce in ne šibkost, ter bralcem predstavi tehnike za zmanjšanje stresa, vzpostavljanje zdravih meja ter izboljšanje odnosov s seboj in drugimi. Knjiga vključuje meditativne prakse, dihalne vaje in druge mindfulness tehnike, ki pripomorejo k notranji uravnoteženosti in čustveni stabilnosti. Namenjena je vsem, ki želijo bolje razumeti svojo naravo in naučiti se živeti s svojim občutkom bolj skladno in zadovoljno ter izkoristiti svoje danosti za boljšo kakovost življenja.