Penca, Janez. - Hoja za zdravje in moč

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Hoja za zdravje in moč

Penca, Janez.;

Knjiga predstavi hojo kot preprosto, vendar učinkovito obliko vadbe, ki bistveno prispeva k izboljšanju zdravja in povečanju telesne moči. Avtor Janez Penca razloži različne tehnike hoje ter pojasni, kako redna hoja krepi telo, izboljša delovanje srčno-žilnega sistema in zmanjša stres. Branje ponuja praktične nasvete o pravilni drži tela, izbiri primerne obutve in ustrezni prehrani, ki podpirajo aktiven in zdrav življenjski slog. Knjiga je primerna za začetnike, ki se s hojenjem šele pričenjajo, kot tudi za izkušene pohodnike, ki si želijo svojo prakso nadgraditi in še bolj okrepiti svoje zdravstveno stanje ter splošno počutje.

Zbirka: -
Založnik: Državna založba Slovenije, 1991
Število strani: 187
Jezik: slovenski
Področje: Šport