Domači zdravnik

Zdravimo se z naravo

Knjiga raziskuje različne naravne metode zdravljenja in poudarja pomen narave za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Ponuja vpogled v uporabo zelišč, eteričnih olj, prehrane in drugih naravnih terapij za krepitev imunskega sistema in zdravljenje različnih bolezni. Poleg praktičnih nasvetov vključuje tudi zgodovinski pregled naravnega zdravljenja ter nasvete za celostni pristop k zdra…

Lepota in zdravje

Knjiga raziskuje povezavo med lepoto in zdravjem, ponuja nasvete za nego telesa ter duha. Obravnava teme, kot so prehrana, telesna vadba, nega kože in sprostitev. Avtorica poudarja naravne metode za izboljšanje videza in počutja, hkrati pa bralce spodbuja k celostnemu pristopu k zdravju. Vključuje tudi praktične nasvete in recepte za domačo uporabo, s ciljem izboljšati kakovost življenj…

Veliki zdravstveni vodnik 1, Kaj resnično pomaga / Zdrava prehrana 1

Knjiga je praktičen vodnik, ki raziskuje, kaj dejansko deluje pri izboljšanju zdravja in dobrega počutja. Avtorja predstavita znanstveno podprte informacije o zdravi prehrani, ponujata nasvete za vsakdanje življenje ter razbijata mite o prehranskih trendih. Osredotočata se na pomen uravnotežene prehrane in življenjskega sloga ter ponujata konkretne nasvete za izboljšanje prehranskih nav…

Ločevalna dieta

Vaje za zdravo in obolelo hrbtenico

Knjiga ponuja celovit pristop k ohranjanju zdravja hrbtenice in lajšanju težav z njo. Vsebuje nabor vaj, prilagojenih za različne stopnje težav, ter nasvete za pravilno izvajanje. Avtorji, strokovnjaki na področju fizioterapije, poudarjajo pomen redne vadbe in pravilne drže. Knjiga je primerna za vse, ki želijo izboljšati svoje počutje, preprečiti bolečine ali se spopasti z že obsto…

Celulit : pozabljena mora

30 minut na dan za zdravo srce

Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spr…

Zdravstveni vodnik za družino

Knjiga je praktičen priročnik, zasnovan za pomoč družinam pri razumevanju in obvladovanju pogostih zdravstvenih težav. Pokriva širok spekter tem, od osnovne anatomije in fiziologije do nasvetov za prvo pomoč in preventivno nego. Vsebuje koristne informacije o simptomih, diagnozah in zdravljenju različnih bolezni ter ponuja nasvete za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga. S prepros…

Akutne levkemije in presaditev krvotvornih matičnih celic : navodila za bolnike

Knjiga je vodnik za bolnike, ki se soočajo z akutnimi levkemijami in presaditvijo krvotvornih matičnih celic. Ponuja jasna in razumljiva pojasnila o boleznih, postopkih zdravljenja ter o tem, kako se pripraviti na presaditev. Avtorica, Majda Slapar, obravnava tudi psihološke in praktične vidike življenja z levkemijo, vključno s podporo družine in prijateljev. Namenjena je bolnikom, njiho…

Falten müssen nicht sein

Knjiga se osredotoča na naravne metode za ohranjanje mladostnega videza kože in preprečevanje nastanka gub. Avtorica deli nasvete o prehrani, življenjskem slogu in negi kože, ki pomagajo ohranjati elastičnost in zdravje kože. Poudarja pomen zdrave prehrane, redne telesne aktivnosti in pravilne nege kože. Knjiga vsebuje tudi praktične nasvete in domače recepte za nego obraza, ki temelj…

Naš Malček

Knjiga je priročnik za starše, ki se ukvarja z razvojem in vzgojo otrok v prvih letih življenja. Pokriva teme, kot so prehrana, zdravje, razvojne faze in vzgojne metode. Avtorji ponujajo praktične nasvete in smernice za soočanje z izzivi, ki jih prinaša starševstvo, ter pomagajo staršem razumeti potrebe in vedenje malčkov. Knjiga je zasnovana kot podporno orodje, ki staršem omogoča b…

S postom kot prerojeni

Knjiga obravnava koristi in metode terapevtskega postenja kot načina za izboljšanje zdravja in počutja. Avtor Hellmut Lutzner pojasnjuje, kako postenje pomaga pri razstrupljanju telesa, izgubi teže in izboljšanju splošne vitalnosti. Bralcem ponuja praktične nasvete in smernice za varno izvajanje postenja, vključno s pripravo, trajanjem in postopnim vračanjem k običajni prehrani. Knjig…

Natürlich gesund mit Kneipp

Knjiga raziskuje metode naravnega zdravljenja in zdrav življenjski slog, ki temelji na načelih Sebastiana Kneippa. Avtorja podrobno opisujeta pet stebrov Kneippove filozofije: hidroterapijo, prehrano, gibanje, zeliščna zdravila in uravnoteženo življenjsko rutino. Poudarjata pomen holističnega pristopa k zdravju in ponujata praktične nasvete za vključitev Kneippovih metod v vsakdanje ž…

Za zdravo srce

Knjiga ponuja celovit vodnik za ohranjanje zdravja srca skozi pravilno prehrano, telesno vadbo in obvladovanje stresa. Avtorica raziskuje različne dejavnike tveganja za srčne bolezni in predlaga praktične nasvete za izboljšanje življenjskega sloga. Vključuje tudi recepte za zdrave obroke in nasvete za vključitev telesne aktivnosti v vsakdanjik. Namenjena je bralcem, ki želijo izboljšat…

Obvladajmo bolečino

Knjiga se osredotoča na razumevanje in obvladovanje kronične bolečine ter ponuja praktične strategije za izboljšanje kakovosti življenja posameznikov, ki se soočajo s temi izzivi. Avtorica raziskuje različne pristope, vključno s psihološkimi tehnikami, fizično terapijo in življenjskim slogom, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečine. Poudarja pomen celostnega pristopa k zdravljenju…

Zdravo. Sladko.

Knjiga ponuja zbirko receptov za zdrave sladice, ki so narejene brez rafiniranega sladkorja, bele moke in umetnih dodatkov. Avtorica Urška Kaloper predstavlja inovativne načine priprave sladic, ki so hkrati okusne in hranljive. Recepti temeljijo na uporabi naravnih sestavin, kot so med, javorjev sirup, kokosov sladkor, ter vključujejo različne vrste moke in zdravih maščob. Knjiga je namen…

Domači zdravnik

Knjiga je praktičen vodnik za prepoznavanje in zdravljenje najpogostejših zdravstvenih težav doma. Ponuja nasvete za prvo pomoč, naravne terapije in preventivne ukrepe. Avtorja, Dragan Pakaški in Božana Petrović, sta združila strokovno znanje in izkušnje, da bi bralcem omogočila boljše razumevanje svojega telesa in zdravja. Poleg nasvetov za zdravljenje knjiga vključuje tudi priporo…

Zdravniško preizkušeno domače zdravljenje artritisa

Knjiga ponuja celovit vodnik o naravnih metodah za lajšanje simptomov artritisa. Avtor, zdravnik z dolgoletnimi izkušnjami, predstavi različne tehnike, kot so prehranske spremembe, telesna vadba in alternativne terapije, ki lahko pomagajo pri obvladovanju bolečin in izboljšanju kakovosti življenja. Z vključitvijo praktičnih nasvetov in primerov iz prakse knjiga spodbuja bralce, da sprej…

Vitki živijo dlje

Knjiga raziskuje povezavo med telesno težo in dolgoživostjo, pri čemer poudarja pomen zdravega načina življenja in uravnotežene prehrane. Avtor predstavi znanstvene raziskave, ki podpirajo teorijo, da ohranjanje vitkosti lahko prispeva k daljšemu in bolj zdravemu življenju. Poleg tega ponuja praktične nasvete in strategije za doseganje ter vzdrževanje zdrave telesne teže, vključno s…