Hrana je vaše najboljše zdravilo

Schmerzfrei Leben

Knjiga ponuja celovit pristop k obvladovanju in odpravljanju bolečin brez uporabe zdravil. Avtor, Manfred Backhaus, raziskuje različne tehnike in metode, ki temeljijo na naravnih in alternativnih pristopih. Poudarja pomembnost razumevanja izvora bolečin ter ponuja praktične nasvete in vaje za izboljšanje telesne drže, gibljivosti in splošnega počutja. Knjiga je vodnik za vsakogar, ki si…

Imunski sistem in odpornost

Knjiga raziskuje kompleksnost imunskega sistema in njegovo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja ter zaščiti pred boleznimi. Avtor pojasnjuje, kako imunski sistem deluje, kako se odziva na različne patogene in katere dejavnike je mogoče nadzorovati za krepitev odpornosti. Poleg znanstvenih razlag ponuja tudi praktične nasvete za izboljšanje imunskega zdravja, vključno s prehranskimi prip…

Otroške bolezni

Knjiga ponuja celovit vodnik za starše in skrbnike, ki se ukvarjajo z otroškimi boleznimi. Vsebuje podrobne informacije o simptomih, diagnozah in zdravljenju različnih bolezni, ki lahko prizadenejo otroke. Poleg tega vključuje nasvete za preprečevanje bolezni ter praktične napotke za nego bolnih otrok doma. Namenjena je lažjemu razumevanju zdravstvenih težav pri otrocih in zagotavljanju…

Zdravje je v tvojih rokah

Knjiga raziskuje koncept naravnega zdravljenja in samopomoči skozi uporabo akupresure. Avtor predstavlja preproste tehnike, s katerimi lahko posamezniki izboljšajo svoje zdravje, preprečijo bolezni in povečajo energijo. Poudarek je na celostnem pristopu, ki vključuje uravnoteženo prehrano, redno telesno vadbo in duševno sprostitev. V knjigi so podrobno opisane različne točke pritiska n…

Vzemite zdravje v svoje roke

Knjiga ponuja celovit pregled naravnih metod za izboljšanje zdravja in dobrega počutja. Avtorica raziskuje različne alternative konvencionalni medicini, kot so prehranske spremembe, uporaba zelišč in drugih naravnih terapij. Poudarja pomen preventive in samozdravljenja ter bralce spodbuja, da prevzamejo nadzor nad svojim zdravjem. Knjiga vključuje praktične nasvete za vsakodnevno življe…

Zdravilni kodeks

Knjiga raziskuje koncept samozdravljenja s pomočjo tehnik, ki temeljijo na zmanjševanju stresa in odpravljanju negativnih čustev. Avtorja trdita, da je večina bolezni povezana s stresom in da lahko ljudje s pravilnimi metodami izboljšajo svoje zdravje. Predstavljata sistem "zdravilnih kod", ki naj bi pomagal pri zdravljenju telesa in duha, ter ponujata praktične vaje za doseganje notranje…

Venen und Beine

Knjiga ponuja celovit vpogled v zdravje ven in nog, osredotočena je na preprečevanje in zdravljenje težav, kot so krčne žile in otekanje nog. Avtor Klaus Oberbeil razloži vzroke teh težav, predstavi praktične nasvete za izboljšanje cirkulacije ter ponudi naravne in medicinske rešitve. Knjiga vključuje tudi vaje, prehranske nasvete in informacije o zdravilih, kar bralcem omogoča, da …

Domači zdravnik

Knjiga je praktičen vodnik za domačo medicino, ki ponuja nasvete za prepoznavanje in zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Poudarja pomen preventive, zdravega načina življenja ter naravnih metod zdravljenja. Avtorja pokrivata širok spekter tem, od prve pomoči do kroničnih bolezni, in vključujeta preproste nasvete, kako skrbeti za svoje zdravje doma. Namenjena je vsem, ki želijo b…

Zdravimo se z naravo

Knjiga raziskuje različne naravne metode zdravljenja in poudarja pomen narave za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Ponuja vpogled v uporabo zelišč, eteričnih olj, prehrane in drugih naravnih terapij za krepitev imunskega sistema in zdravljenje različnih bolezni. Poleg praktičnih nasvetov vključuje tudi zgodovinski pregled naravnega zdravljenja ter nasvete za celostni pristop k zdra…

Lepota in zdravje

Knjiga raziskuje povezavo med lepoto in zdravjem, ponuja nasvete za nego telesa ter duha. Obravnava teme, kot so prehrana, telesna vadba, nega kože in sprostitev. Avtorica poudarja naravne metode za izboljšanje videza in počutja, hkrati pa bralce spodbuja k celostnemu pristopu k zdravju. Vključuje tudi praktične nasvete in recepte za domačo uporabo, s ciljem izboljšati kakovost življenj…

Veliki zdravstveni vodnik 1, Kaj resnično pomaga / Zdrava prehrana 1

Knjiga je praktičen vodnik, ki raziskuje, kaj dejansko deluje pri izboljšanju zdravja in dobrega počutja. Avtorja predstavita znanstveno podprte informacije o zdravi prehrani, ponujata nasvete za vsakdanje življenje ter razbijata mite o prehranskih trendih. Osredotočata se na pomen uravnotežene prehrane in življenjskega sloga ter ponujata konkretne nasvete za izboljšanje prehranskih nav…

Ločevalna dieta

Knjiga predstavlja prehranski načrt, ki temelji na ločevanju živil glede na njihove hranilne vrednosti. Cilj diete je izboljšanje prebave in povečanje energije, kar naj bi vodilo do izgube telesne teže. Avtorica ponuja preprosta pravila za kombiniranje hrane, ki naj bi pomagala pri uravnavanju telesne teže brez strogih omejitev ali štetja kalorij. Knjiga vključuje praktične nasvete, r…

Vaje za zdravo in obolelo hrbtenico

Knjiga ponuja celovit pristop k ohranjanju zdravja hrbtenice in lajšanju težav z njo. Vsebuje nabor vaj, prilagojenih za različne stopnje težav, ter nasvete za pravilno izvajanje. Avtorji, strokovnjaki na področju fizioterapije, poudarjajo pomen redne vadbe in pravilne drže. Knjiga je primerna za vse, ki želijo izboljšati svoje počutje, preprečiti bolečine ali se spopasti z že obsto…

Celulit : pozabljena mora

Knjiga raziskuje problem celulita, ki prizadene številne ženske, in ponuja celovit pristop k njegovemu obvladovanju. Avtorji se osredotočajo na razumevanje vzrokov za nastanek celulita ter predstavljajo različne metode za njegovo zmanjšanje, vključno s prehranskimi spremembami, telesno vadbo in kozmetičnimi tretmaji. Poleg tega knjiga vključuje praktične nasvete za izboljšanje splošn…

30 minut na dan za zdravo srce

Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spr…

Zdravstveni vodnik za družino

Knjiga je praktičen priročnik, zasnovan za pomoč družinam pri razumevanju in obvladovanju pogostih zdravstvenih težav. Pokriva širok spekter tem, od osnovne anatomije in fiziologije do nasvetov za prvo pomoč in preventivno nego. Vsebuje koristne informacije o simptomih, diagnozah in zdravljenju različnih bolezni ter ponuja nasvete za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga. S prepros…

Akutne levkemije in presaditev krvotvornih matičnih celic : navodila za bolnike

Knjiga je vodnik za bolnike, ki se soočajo z akutnimi levkemijami in presaditvijo krvotvornih matičnih celic. Ponuja jasna in razumljiva pojasnila o boleznih, postopkih zdravljenja ter o tem, kako se pripraviti na presaditev. Avtorica, Majda Slapar, obravnava tudi psihološke in praktične vidike življenja z levkemijo, vključno s podporo družine in prijateljev. Namenjena je bolnikom, njiho…

Falten müssen nicht sein

Knjiga se osredotoča na naravne metode za ohranjanje mladostnega videza kože in preprečevanje nastanka gub. Avtorica deli nasvete o prehrani, življenjskem slogu in negi kože, ki pomagajo ohranjati elastičnost in zdravje kože. Poudarja pomen zdrave prehrane, redne telesne aktivnosti in pravilne nege kože. Knjiga vsebuje tudi praktične nasvete in domače recepte za nego obraza, ki temelj…

Naš Malček

Knjiga je priročnik za starše, ki se ukvarja z razvojem in vzgojo otrok v prvih letih življenja. Pokriva teme, kot so prehrana, zdravje, razvojne faze in vzgojne metode. Avtorji ponujajo praktične nasvete in smernice za soočanje z izzivi, ki jih prinaša starševstvo, ter pomagajo staršem razumeti potrebe in vedenje malčkov. Knjiga je zasnovana kot podporno orodje, ki staršem omogoča b…