Ni najdenih knjig.
Knjiga je vodnik za zdravo in učinkovito hujšanje, ki združuje strokovno znanje in praktične nasvete. Avtorji obravnavajo različne vidike prehrane, telesne aktivnosti in psiholoških dejavnikov, ki vplivajo na proces izgube teže. Poudarjajo pomembnost uravnotežene prehrane in redne vadbe ter ponujajo konkretne načrte in strategije za dosego in vzdrževanje želene telesne teže. Knjiga …
Knjiga ponuja celovit pregled ohranjanja zdravja srca in ožilja, vključuje nasvete za zdravo prehrano, telesno aktivnost ter obvladovanje stresa. Avtor poudarja pomen preventive in zgodnjega odkrivanja težav, nudi praktične napotke za spremembo življenjskega sloga in izpostavlja vlogo rednih zdravstvenih pregledov. Namenjena je širšemu občinstvu, ki želi izboljšati svoje srčno zdravj…