Ni najdenih knjig.
Knjiga ponuja celovit pristop k izgubi teže in ohranjanju vitkosti. Avtorja delita osebne izkušnje in nasvete o prehrani, telesni vadbi ter mentalnem pristopu k hujšanju. Poudarjata pomembnost uravnotežene prehrane, redne telesne aktivnosti in pozitivnega mišljenja. Poleg praktičnih nasvetov vključuje tudi recepte za zdrave obroke in motivacijske tehnike, ki pomagajo pri vzdrževanju zdr…