Ni najdenih knjig.
Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spr…
Knjiga ponuja celovit vodnik za ohranjanje zdravja kosti, mišic in sklepov. Poudarja pomen pravilne prehrane, redne telesne vadbe in ustrezne nege telesa. Avtorica Sanda Šukarov predstavlja praktične nasvete za preprečevanje in obvladovanje težav, povezanih z mišično-skeletnim sistemom. Knjiga vključuje tudi informacije o različnih boleznih, ki lahko prizadenejo te dele telesa, ter pre…