Ni najdenih knjig.

Knjiga raziskuje svet zelišč, njihove zdravilne lastnosti in uporabo za krepitev telesa ter duha. Ponuja praktične nasvete za pripravo zeliščnih pripravkov, čajev in mazil. Avtorica Sanda Šukarov združuje tradicionalno znanje zeliščarstva z sodobnimi raziskavami, da bralcem pomaga izboljšati zdravje in dobro počutje. Poleg tega knjiga vključuje tudi recepte in nasvete za gojenje ze…

Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spr…

Knjiga ponuja celovit vodnik za ohranjanje zdravja kosti, mišic in sklepov. Poudarja pomen pravilne prehrane, redne telesne vadbe in ustrezne nege telesa. Avtorica Sanda Šukarov predstavlja praktične nasvete za preprečevanje in obvladovanje težav, povezanih z mišično-skeletnim sistemom. Knjiga vključuje tudi informacije o različnih boleznih, ki lahko prizadenejo te dele telesa, ter pre…