Tyrer, Peter. - Kako živeti s stresom

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Kako živeti s stresom

Tyrer, Peter.;

Knjiga ponuja praktične nasvete in strategije za obvladovanje stresa v vsakdanjem življenju. Avtor raziskuje vzroke stresa, njegov vpliv na telo in um ter ponuja tehnike, kot so dihalne vaje, meditacija in načrtovanje časa, ki lahko pomagajo zmanjšati stres. Poleg tega knjiga obravnava, kako prepoznati osebne sprožilce stresa in razviti bolj zdrave navade za dolgoročno dobro počutje. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje duševno zdravje in doseči večjo notranjo umirjenost.

Zbirka: Družinska psihološka knjižnica, Družinska psihološka knjižnica
Založnik: Mladinska knjiga, 1987
Število strani: 97
Jezik: slovenski
Področje: Priročniki