Košarica 0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})
Ni fotografije

Knjige

Kako živeti s stresom

Praktični priročnik ponuja učinkovite strategije in nasvete za uspešno obvladovanje stresa v vsakdanjem življenju. Avtorjeva raziskava preuči vzroke stresa in njegov vpliv na telesno in duševno zdravje ter predstavi konkretne tehnike za njegovo zmanjšanje. Med njimi so dihalne vaje, meditacija in učinkovito načrtovanje časa. Knjiga vas nauči prepoznati osebne sprožilce stresa in razviti trajnostnejše ter bolj zdrave navade za dolgoročno počutje. Namenska je vsem, ki si želijo izboljšati duševno zdravje, zmanjšati vsakodnevne obremenitve in doseči večjo notranjo umirjenost ter stabilnost.

Leto izida
Založnik
Mladinska knjiga
Število strani
97
Zbirka
Družinska psihološka knjižnica, Družinska psihološka knjižnica
Področje
Priročniki
Jezik
slovenski
Razpoložljivost
Ohranjenost:
ni podatka
Izvodov: 1
Dodaj v košarico
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali. Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.