Nelles, Michaele. - Vaje za boleč hrbet

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Vaje za boleč hrbet

Nelles, Michaele.;

Knjiga ponuja celovit pristop k obvladovanju bolečin v hrbtu, vključno s koristnimi vajami, tehnikami sproščanja in nasveti za izboljšanje drže. Avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti in pravilne ergonomije pri vsakodnevnih opravilih. Poleg tega knjiga vsebuje ilustrirane vaje, ki so enostavne za izvedbo doma, ter nasvete za preprečevanje ponovnih težav. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje počutje in kakovost življenja s pomočjo naravnih metod.