Nelles, Michaele. - Vaje za boleč hrbet

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Vaje za boleč hrbet

Nelles, Michaele.;

Praktični priročnik, namenjen vsem, ki se spopadajo z bolečinami v hrbteni hrbtenici. Knjiga ponuja vrsto vaj in navodil, kako se pravilno gibati in ohranjati zdravo držo med vsakdanskimi opravili. Avtorja Michaele Nelles vodi bralca skozi progresivne vaje, ki krepijo mišice ter izboljšujejo fleksibilnost in stabilnost hrbta. Gradivo je napisan na razumljiv način s fokusom na preprečevanje bolečin in okrevanje. Primerna je za vse, ki želijo izboljšati počutje hrbta in kakovost življenja prek osnovnih gibalnih tehnik.