Knjige

Pravila kako "Normalno" jesti

---

Knjiga se osredotoča na vzpostavitev zdravega odnosa do hrane in prehranjevanja. Avtorica ponuja praktične nasvete in strategije za premagovanje nezdravih prehranjevalnih navad ter poudarja pomen zavedanja, poslušanja telesa in uživanja v hrani brez občutka krivde. Bralcem pomaga razumeti čustvene in psihološke vidike prehranjevanja ter kako se spoprijeti s prenajedanjem ali restriktivnimi dietami. Cilj knjige je spodbuditi uravnotežen pristop k hrani, ki vodi k dolgotrajnemu zdravju in dobremu počutju.

---

Zbirka

-

Založnik

Modrijan, 2010

Število strani

204

Jezik

slovenski

Področje

Prehrana / Recepti

Razpoložljivost