Tyrer, Peter. - Kako živeti s stresom

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Kako živeti s stresom

Tyrer, Peter.;

Priročnik prinaša razumljive in uporabne napotke za vsakdanje spoprijemanje s stresom. Bralcu približa, kako stres nastaja, kako vpliva na telo in počutje ter katere navade lahko pomagajo pri večji notranji umirjenosti. V knjigi so predstavljene praktične metode za obvladovanje napetosti, od sproščanja in dihanja do boljšega načrtovanja časa ter prepoznavanja osebnih sprožilcev stresa. Koristna je za vse, ki želijo izboljšati duševno ravnovesje in razviti bolj zdrave odzive na pritisk vsakdana. Izšla je v zbirki Družinska psihološka knjižnica pri Mladinski knjigi.

Zbirka: Družinska psihološka knjižnica, Družinska psihološka knjižnica
Založnik: Mladinska knjiga, 1987
Število strani: 97
Jezik: slovenski
Področje: Priročniki